728x90 반응형 SMALL 건강45 독소 제거에 좋은 음식들 목차독소가 체내에 쌓이는 이유독소가 쌓이면 나타나는 증상독소제거에 좋은 음식들그 외 도움 되는 활동들 독소가 체내에 쌓이는 이유독소란 세포기능이나 세포구조에 해를 끼치는 모든 물질을 의미합니다. 즉 생물이 생산하는 독성을 강하게 가진 물질로 주로 단백질이나 다당류로 고분자 화합물로 동물에게는 항원성을 갖습니다. 항원은 주로 병원균이나 바이러스로의 단백질을 말합니다. 몸속에 독소가 쌓이는 이유는 다양합니다 이러한 독소는 중금속, 유해화학성분, 미생물 성분, 단백분해산물등이 있습니다. 현대인들은 과도한 음식섭취와 운동부족으로 체내에 독소가 많이 쌓여 있어 아픔을 호소하는 이들이 많습니다업무의 스트레스나 과식, 폭식, 또는 인스턴트 음식의 과도한 섭취로 체내에 독소가 쌓이는데 이를 적절하게 배출해주지 못할 .. 2024. 6. 27. 알로에의 효능과 활용법 목차알로에란?알로에의 효능알로에의 부작용알로에 활용법 알로에란?알로에는 고대 이집트 왕조 시대부터 사용된 트산토로이아과의 여러해살이 다육식물로 노회, 또는 나무노회라고도 합니다. 식물채의 잎 넓이가 평균 10cm 정도 되며 약용으로 재배되는 경우가 많습니다. 알로에는 날카로운 가시가 있는 잎을 가지고 있으며 예로부터 생으로도 사용되어 왔습니다. 자생지의 휴면 및 사이클은 우기와 건기에 의해 좌우됩니다. 환경적응을 잘하여 생명성이 강하고 온도와 습도가 일정하게 유지가 되면 계속해서 성장을 합니다. 개화시기는 봄철과 겨울철에 개화를 하며 주로 남아프리카의 건조한 열대지방이나 아열대, 온대 지방에서 주로 자생합니다.약용알로에는 백합과에 속하는 다년생 식물입니다. 알로에 종류는 500여 종이 넘지만 약용으.. 2024. 6. 26. 멜라토닌- 멜라토닌의 다양한 효과 목차멜라토닌이란?멜라토닌의 다양한 효과멜라토닌이 들어 있는 식품멜라토닌 보충제 사용 시 주의점천연수면 보조제멜라토닌 부작용수면을 개선하는 다른 방법 멜라토닌이란?멜라토닌은 뇌의 송과체에서 분비되는 생체호르몬으로 주로 수면을 조절하는 데 사용됩니다. 이 호르몬은 밤과 낮의 길이등 광주 기를 감지하여 합성되며 자연적인 수면을 유도하는 역할을 가지고 있습니다. 영어로는 Melatonin으로 표기가 되며 활동일 주기를 조절하는 호르몬입니다. 동물, 식물, 미생물에 존재를 하며 활성산소를 제거하는 항산화 역할을 합니다. 성선, 갑상선, 부신 갑상선과 수체기능을 억제하는 생리적 기능을 가지고 있습니다. 또한 성조숙을 억제하고 수체촉진멜라닌분비를 감소시키며 중추신경계의 기능을 갖고 있습니다. 멜라토닌의 다양한 효.. 2024. 6. 24. 물김치 국물의 효능 목차물김치 국물이란?물김치 국물의 효능김치국물 만드는 방법 물김치 국물이란 무엇인가?물김치 국물이란 배추나 무로 각종양념을 버무려 물을 넣어 자작하게 담아낸 것을 말합니다. 피나 호르몬, 땀, 소변, 눈물, 인슐린등 엄마가 뱃속에서 아기를 둘러싸고 있는 양수성분과 비슷한 성분들입니다. 물김치 국물은 고추. 마늘, 파 등이 첨가되어 소금물과는 차원이 다른 영양분을 함유하고 있습니다. 식힌 소금물 적당량과 정화처리된 발효액입니다. 물김치 국물의 효능물김치 국물은 "혈"이라고 생각해도 될 만큼 그 기능면에서 피라고 할 수 있을 만큼 기능이 탁월합니다.. 물김치 국물은 음양이 맞는 식품으로 10대 영양소 즉 효소, 섬유소, 복합당, 유산균, 생명선, 키토산, 콜라겐, 오메가 3, 간장, 식초의 집합체이며.. 2024. 6. 23. 파프리카의 효능 목차파프리카란?파프리카색깔별 효능파프리카 보관법파프리카의 영양성분파프리카로 만든 간단한 음식들파프리카 부작용 파프리카 비타민 C의 공급원으로 잘 알려진 파프리카는 오스만 제국 당시 헝가리로 전파되었습니다. 터키를 대표하는 향신료의 종류로 우리나라에는 파프리카를 채소류로 분류하고 단맛을 내는 음식으로 구분 하지만 유럽이나 헝가리에서는 매운 고추로 분류가 됩니다. 헝가리에서 재배되는 파프리카가 현재 가장 인기가 있으며 파프리카는 비타민 C가 풍부하여 겨울철에 몸을 따뜻하게 하는 향신료로 취급되었습니다. 파프리카의 맛은 단맛부터 매운맛까지 다양하며 질 좋은 파프리카는 진홍색을 띠며 과일향이 납니다. 파프리카의 요리법도 다양하여 여러 음식에 첨가되는데 그중 대표적인 음식이 헝가리의 전통요리인 굴라시인데 굴라시.. 2024. 6. 13. 글루타치온과 리포좀 글루타치온의 차이점 목차글루타치온이란?리포좀 글루타치온이란?글루타치온과 리포좀글루타치온의 차이점 글루타치온이란?강력한 항산화제인 글루타치온은 글루탐산과 글리신, 시스테인의 성분인 세 가지 아미노산으로 이루어져 있다고 앞의 글에서 설명한 바가 있습니다. 아래글 참고https://fullrich-1000.tistory.com/7 글루타치온-글루타치온의 효능, 섭취 방법, 부작용, 백옥주사글루타치온이란?글루타치온의 효능글루타치온 섭취방법글루타치온의 부작용글루타치온과 백옥주사 글루타치온이란? 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지의 아미노산으로 이루fullrich.osolgil-1000.com 글루타치온은 활성산소를 중화하여 새포손상을 방지하며 비타민C와 E 같은 항산화 물질을 생산해 몸 전체의 새포와 조직 기관의 .. 2024. 6. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 728x90 반응형 LIST
