728x90 반응형 SMALL 부작용2 배의 효능 -배의 약용 효능과 부작용, 레시피 목차배배의 효능배의 약용효능배의 부작용배의 건강레시피 배배는 모양과 크기가 다양하고 둥글거나 타원형의 모양을 가지고 있는 것이 많습니다. 맛과 식감에서는 수분이 많고 아삭아삭한 식감과 함께 달콤한 맛이 있어 생으로 먹기에 적합합니다. 영양적인 면에서도 그 가치가 탁월한데요 비타민C, 식이 섬유 다양한 항산하 물질이 풍부하여 건강에 이점이 많은 과일입니다. 그 효능적인 면에서도 다른 과일에 없는 약용으로도 쓰인다. 특히 기침과 가래에 효능을 보입니다. 생으로 주로 먹으나 주스나 디저트 재의 요리에 활용될 수 있습니다. 배의 효능1. 수분공급배에는 수분함량이 높아 체내 수분을 보충하는데 도움이 됩니다. 2. 소화개선배에는 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비예방에 도움이 됩니다.3. 항산화작용배에는 .. 2024. 9. 27. 파프리카의 효능 목차파프리카란?파프리카색깔별 효능파프리카 보관법파프리카의 영양성분파프리카로 만든 간단한 음식들파프리카 부작용 파프리카 비타민 C의 공급원으로 잘 알려진 파프리카는 오스만 제국 당시 헝가리로 전파되었습니다. 터키를 대표하는 향신료의 종류로 우리나라에는 파프리카를 채소류로 분류하고 단맛을 내는 음식으로 구분 하지만 유럽이나 헝가리에서는 매운 고추로 분류가 됩니다. 헝가리에서 재배되는 파프리카가 현재 가장 인기가 있으며 파프리카는 비타민 C가 풍부하여 겨울철에 몸을 따뜻하게 하는 향신료로 취급되었습니다. 파프리카의 맛은 단맛부터 매운맛까지 다양하며 질 좋은 파프리카는 진홍색을 띠며 과일향이 납니다. 파프리카의 요리법도 다양하여 여러 음식에 첨가되는데 그중 대표적인 음식이 헝가리의 전통요리인 굴라시인데 굴라시.. 2024. 6. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
