728x90 반응형 SMALL 멜라토닌1 멜라토닌- 멜라토닌의 다양한 효과 목차멜라토닌이란?멜라토닌의 다양한 효과멜라토닌이 들어 있는 식품멜라토닌 보충제 사용 시 주의점천연수면 보조제멜라토닌 부작용수면을 개선하는 다른 방법 멜라토닌이란?멜라토닌은 뇌의 송과체에서 분비되는 생체호르몬으로 주로 수면을 조절하는 데 사용됩니다. 이 호르몬은 밤과 낮의 길이등 광주 기를 감지하여 합성되며 자연적인 수면을 유도하는 역할을 가지고 있습니다. 영어로는 Melatonin으로 표기가 되며 활동일 주기를 조절하는 호르몬입니다. 동물, 식물, 미생물에 존재를 하며 활성산소를 제거하는 항산화 역할을 합니다. 성선, 갑상선, 부신 갑상선과 수체기능을 억제하는 생리적 기능을 가지고 있습니다. 또한 성조숙을 억제하고 수체촉진멜라닌분비를 감소시키며 중추신경계의 기능을 갖고 있습니다. 멜라토닌의 다양한 효.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST