728x90 반응형 SMALL 글루타싸이온1 양파의 효능13가지 - 양파의 영양소 9가지와 부작용 목차양파양파의 효능 13가지양파의 부작용양파의 영양소 9가지 양파양파는 여러 가지 음식에 다양하게 사용이 됩니다. 우리나라 음식에서 피수적으로 사용이 되지만 동양과 서양에서 널리 사용되는 식재료입니다. 우리 몸에 좋아 다양한 요리에 활용이 되며 매운맛을 내는 알리신과 단맛이 나는 특징이 있습니다. 양파에는 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부하며 항산화 작용과 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 양파는 활용도가 높아 국, 찌개, 볶음요리, 샐러드, 즙, 장아찌등 여러 가지 음식으로 탄생을 합니다. 원산지는 서아시아로 추정이 되고 있으며 토마토, 수박과 함께 전 세계적으로 생산량이 많은 3대 채소 중의 하나입니다. 주로 고대이집트의 노동자들의 원기를 북돋아 주는 음식으로 여겨졌습니.. 2024. 7. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
