728x90 반응형 SMALL 사과효능1 사과의 효능 17가지 목차사과에 대하여사과의 효능 사과에 대하여사과는 우리나라의 대표적 과일로 건강에 아주 좋습니다. 그 이유는 다양한 영양소와 항산하 물질을 포함하고 있기 때문입니다. 비타민 C, 식이섬유, 미네랄이 풍부하며 우리 몸의 면역체계 강화와 소화 흡수에 도움을 줍니다. 사과의 종류는 다양하게 있으며 생으로 먹거나 주스 또는 잼 같은 가공품으로 먹기도 합니다. 하루에 하나의 사과를 먹으면 그만큼 인체에 좋은 영향을 주어 우리나라 말에 하루에 하나의 사과를 먹으면 의사가 다로 필요 없다는 말이 나올 정도입니다. 사과는 기원전 4000년경부터 재배가 되기 시작했으며 사과의 원산지는 중앙아시아의 카자흐스탄에서 유래가 되었습니다. 이 지역의 야생사과나무에서 전차 확대 생산하게 되었습니다. 고대에는 이 지역에서 사과가 .. 2024. 9. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
